Tobias Lindstädt
Experte für Ernährung, Personal Trainer und Schmerztherapeut Magdeburg
Personal Training
Deine Ziele und dein Lebensentwurf stehen im Mittelpunkt. Dich dabei zu unterstützen, mit personalisierten und strukturierten Plänen, sowie kreativen Ideen, ist unser Fokus. So bleibt deine Motivation nie auf der Strecke.
Schmerzbehandlung
Du hast Schmerzen in Knie, Hüfte, Rücken oder Schulter?
Hier in unserem Studio in Magdeburg bekommen wir diese durch die effiziente Liebscher & Bracht Schmerztherapie in den Griff!
Ernährungsberatung
Ein Fitnesscoaching wird erst dann rund, wenn wir auch deine Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Dabei geht es nicht nur um Kalorien zählen und Makronährstoffe einzuteilen. Vielmehr steht dein Wohlbefinden und das Auffüllen deiner Speicher für die Regeneration im Vordergrund.
Gruppencoaching
Motivation verdoppelt sich, wenn man sie teilt. So heißt es doch, oder? In unseren Gruppencoachings in Magdeburg partizipieren wir untereinander. Regelmäßige Treffen und Vereinbarungen helfen, auf dem Weg nicht falsch abzubiegen oder stehen zu bleiben. Austausch, partnerschaftliche Gespräche und familiäre Treffen bringen das Coaching auf ein anderes Level.
Leistungen
Individualisierter Trainings- und Ernährungsplan
Dein Alltag steht im Mittelpunkt und wir bauen gemeinsam alles drumherum auf so das es dich voran bringt, aber nicht einschränkt.
Persönliche 1:1 Betreuung
Im Training fordere ich dich, aber erkläre dir auch alles damit du noch besser Umsetzen kannst. Wenn du für dich bist und dringende Fragen hast rufst du mich einfach an!
App fürs Smartphone
Coaching 3.0 – Alles was du brauchst in deiner Hosentasche und wenn sich in deinem Ablauf was ändert schicke ich dir eine Aktualisierung direkt aufs Handy.
Trainingsort deiner Wahl
Das, was wir benötigen um deine Ziele zu erreichen, werden wir nutzen. Was genau das ist, entscheiden wir kostenneutral ganz individuell.
Personal Training mit Coach Tobi
Themen zu Fitness & Ernährung
Hol dir Tipps, Erklärungen oder auch Ideen für das Thema Ernährung und Training auf meinen Sozial Media Profilen. Gerne kannst du mich auch dort direkt anschreiben!
Model & BWL Studentin
Bereits in den ersten Wochen konnte ich große Veränderungen an meinem Bindegewebe und meiner verbesserten Körperhaltung erkennen. Mit jedem Training habe ich gemerkt, wie mein Körper von innen gestärkt wurde und auch äußerlich bin ich mit dem Verlust von 7cm Hüftumfang sehr zufrieden. Das gemeinsame Training zu festen Zeiten hat mir sehr geholfen, eine eigene Alltagsroutine mit regelmäßiger Bewegung aufzubauen. Tobi ist nicht nur der beste Trainer, sondern auch ein ganz wertvoller, toller Mensch. Ich kann sein Training mit gutem Gewissen jedem von Euch empfehlen!
Julia Alb
Projektleiter, OMEXOM-VINCI Energies
Tobias ist eine sehr zielstrebige und motivierende Persönlichkeit. Durch seine anspornende Art, hat er mich bei jedem Training dazu gebracht, an meine Grenzen zu gehen und neue Leistungsplateaus zu erreichen. Klare Empfehlung für jeden, der sich auf sportlicher und persönlicher Ebene weiterentwickeln möchte.
Tim Hense
Commercial Project Manager, Siemens
Mit Tobi habe ich geschafft, ein kontinuierliches Workout/ Training und eine gesunde Ernährung in meinen Tagesablauf, zwischen Job und Familie zu integrieren.
Durch ein zielgerichtetes und auf meine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Training konnte ich meine Fitness und mein Wohlbefinden steigern. Das gesamte nachhaltige Konzept über Ernährung und persönlichem Trainingsplan hat mich absolut überzeugt!
Und das Schönste daran ist – es macht mir sehr viel Spaß und mittlerweile ist aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken.
Nadine Röhrig
Du hast Fragen? Schreibe mir!
Tobias Lindstädt Personal Trainer in Magdeburg
Leipziger Str. 2 39112 Magdeburg
